Джампинг

Джампинг - совершенно новое направление в фитнес-индустрии современного мира. 

Занятия по Джампингу проводятся на спортивных мини-батутах, которые специально изготавливаются для этого вида спорта. Благодаря эластичной поверхности батута, нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается более чем на 80%, по сравнению с прыжками на твёрдой поверхности, что позволяет заниматься даже тем людям, которым рекомендовано воздерживаться от осевых нагрузок на позвоночник и суставы. 

Занятия оказывают благотворное влияние на весь организм. 
Во время прыжков улучшается кровообращение, снижается риск сердечно- сосудистых заболеваний, улучшается работа ЖКТ, обмена веществ и лимфотока, профилактика ожирения, целлюлита и плоскостопия, повышается упругость кожи, развивается выносливость, устраняются симптомы Кинетоза.  

Самое главное, Джампинг – создает Ваше настроение.  

Проект Ирины полностью направлен на здоровье -  не только общее состояние организма, но и на внутреннее. 

Ирина проводит небольшие тренинги, улучшающие моральное и психологическое состояние человека, работает с сознанием, развивает волю, силу, женственность. 

Групповые занятия проводятся три раза в неделю: 
понедельник, среда и пятница в 20:00. 

График персональных тренировок обговаривается индивидуально!