Преподаватель йоги Ирина Попова

Ирина Попова - сертифицированный преподаватель йоги. Занятия йогой позволяют улучшить состояние здоровья и качество жизни, дают возможность человеку любой физической подготовки избавиться от боли в спине, выровнять осанку, укрепить мышцы и суставы, снять напряжение и повысить иммунитет. 

При регулярной практике улучшается обмен веществ, фигура становится более стройной и подтянутой. Помимо внешних изменений, занятия йогой способствуют расслаблению нервной системы, что приносит ощущение лёгкости и свободы в теле. Групповые и индивидуальные занятия приходят как офлайн, так и в онлайн-формате. Запись по телефону или в аккаунте @irinapopova.yoga .